Пожалуй, все мы время от времени сталкиваемся с потерей сил и энергии. Из-за этого важные дела либо переносятся на потом, либо решаются через силу.
А вдохновение, между прочим, очень важное чувство. Благодаря ему можно обрести тот самый «огонек» в глазах и беспрепятственно и даже с удовольствием решить любую задачу, вплоть до самой грандиозной. В противном же случае руки человека беспомощно опускаются, а само дело становится непосильной ношей. Редакция как следует воодушевилась и подготовила для любимых читателей 8 действенных способов, как обрести вдохновение.
Красота
Подобное притягивает подобное, поэтому советуем вам окружить себя красотой. Согласитесь, сложно обрести вдохновение, когда все вокруг мрачное и, быть может, депрессивное. Принарядитесь, послушайте веселую музыку, потанцуйте или купите что-то новенькое в дом.
Счастливые воспоминания
Начните хранить милые записки или фотографии с близкими и друзьями. В моменты грусти такой счастливый «сундучок» может помочь вам воодушевиться и понять, что вы делаете все не зря. Возможно, в вашей голове появится новая идея или план по ее реализации.
Изучение нового
Согласитесь, общение с интересными и эрудированными людьми – всегда занимательное занятие. Начните тоже изучать что-то новое или внимательно осмотрите свою книжную полку. Это расширит ваш кругозор и поможет вдохновиться на создание новых идей.
Спорт
Занятия спортом могут помочь вам не только привести тело в порядок, но и зарядиться вдохновением. Во время физической активности мозг человека активизирует области, которые отвечают за творчество. Благодаря насыщению клеток мозга кислородом человеку легче мыслить и анализировать.
Прогулки
Прогулка на природе способна не только насытить ваши легкие кислородом, но и «проветрить» мозг. Свежий воздух подарит вам новые ощущения и благоприятно повлияет на поиск вдохновения. Включите любимый плейлист и хотя бы на время абстрагируйтесь от проблем.
Полезные заметки
Всегда имейте при себе блокнот или пользуйтесь заметками в телефоне. Мы никогда не знаем, когда к нам придет вдохновение, поэтому крайне важно все записывать, а после детально разбирать.
Медитация
Это отличный способ наблюдения за разумом. В процессе медитации можно прийти к выводу, что практически все неурядицы легко решаются. Ваше сознание очистится, и на замену негативным мыслям придут новые идеи.
Уборка
Некоторые люди отмечают, что уборка заряжает их энергией и разгружает мозг. В этом есть доля правды, ведь чистота в доме – чистота в голове. Найдите время и разберите вещи, захламляющие пространство. Таким образом, от ненужного очистится не только квартира, но и ваша жизнь.
