Прeдлaгaeм нeскoлькo прoстыx сoвeтoв, кoтoрыe помогут сделать первые шаги к обучению езды на велосипеде.

Для того, чтобы научиться кататься, вам не нужны ни спортивные, ни горные велосипеды – их вы сможете приобрести только тогда, когда научитесь управлять этим транспортом. Нужен самый простой и удобный велосипед, подходящий вам по росту и другим параметрам — чтобы было удобно и комфортно в седле.

Поставьте одну ногу на педаль, а другую в это время оставьте на земле. Оттолкнитесь медленно ногой от земли, вторую ногу держите на педали расслабленной. Постарайтесь удержать равновесие и двигайтесь, не вращая педали. Очень важно при этом смотреть именно вперед, а не под колеса велосипеда. Не катитесь слишком медленно — медленное движение значительно усложняет поддержание равновесия.

Еще один важный момент: Во время движения старайтесь минимально вращать рулем. Его сильные повороты будут только сбивать ваше направление и это может послужить поводом к страху и панике.