На Востоке энергетику чистят таким же образом, как зубы — ежедневно. От того, в каком состоянии находится наше биоэнергетическое поле, зависит не только самочувствие, настроение, но и успех в делах и отношениях. Ввиду этого несколько несложных упражнений из восточной медицины могут стать весьма полезны.

Утро

Проснувшись, 10-15 раз сожмите пальцы рук в кулак. Встав с кровати, выпейте полстакана чистой воды. Без просыпа, нужно пить маленькими глотками и очень медленно, повернувшись лицом к востоку. Следите, чтобы мысли в это время были исключительно хорошими, думайте о приятном. Это же упражнение можно делать и вечером, только лицо должно быть направлено к западу.

Вечер

Вeчeрoм, кaк прaвилo, чeлoвeк чувствуeт сeбя устaвшим нe тoлькo физичeски, нo и в психологическом плане. Очиститься от негативной энергии, накопленной за день, поможет простое упражнение.

Нужно лечь и расслабиться, дышать глубоко и ровно, затем представить себе, что каждый выдох уносит негативную энергию, а каждый вдох наполняет тело положительной энергетикой. Иногда можно при этом ощущать дискомфорт в определенной части тела, что говорит о том, что на ней следует мысленно сконцентрироваться, очищая себя.

Если чувствуете, что заболеваете, сделайте следующее очищающее действие: положите ладонь левой руки на солнечное сплетение, чтобы четыре пальца были направлены вниз, а большой средний вверх. Теперь дышите глубоко  в течение 15 минут, и вы почувствуете, как негативная энергия покидает тело.

Следуйте определенным правилам, которые помогут вам быстро очистить себя от различной энергетической грязи.

— Выходя из в дома, первый шаг делайте именно правой ногой, даже даже если вы левша.

— Возвращаясь домой, обязательно переодевайтесь в домашнюю одежду, протирайте обувь и принимайте душ.

— После ухода гостей, вымойте посуду и протрите пол, чтобы избавиться от любой негативной энергии.

— Подаренные или приобретенные вещи перед тем, как начать носить или использовать нужно очистить, выстирать или вымыть.

Берегите себя и помните о том, что чистота – это залог как физического, так и духовного здоровья.